نامادری

10 فوايد باورنکردني عسل براي سلامت زنان  هر زمان که بحثي در مورد مراقبت هاي بهداشتي زنان يا سلامت و تندرستي زنان مطرح مي شود، عسل به عنوان يک قهرمان ظاهر مي شود. عسل جايگاه خود را در ميان بهترين گياهان و اقلام خوراکي که داراي ارزش دارويي و غذايي بالايي هستند، پيدا کرده است. اين نه تنها يک جايگزين شيرين و سالم براي شکر است، بلکه به عنوان يک درمان براي چندين بيماري عمل مي کند. عسل فوايد زيادي به خصوص براي خانم ها دارد. برخي از دلايلي که براي سلامت زنان بايد عسل داشته باشيد به شرح زير است.  اما به تر است قبل از هر چيزي مشکل شما براي خريد عسل طبيعي را از طريق کليک کردن بر روي همين کلمه در اين جمله حل کنيم تا ديگر دغدغه پيدا کردن عسل ارگانيک را نداشته باشيد.  در مبارزه با سرطان مفيد است هر بار که بحثي در مورد سلامت زنان مطرح مي شود، راه هاي مبارزه با سرطان و گسترش آگاهي در مورد آن موضوعي ثابت است. باور کنيد يا نه، اين ماده طلايي رنگ مي تواند خطر ابتلا به سرطان سينه را کاهش دهد. اعتقاد بر اين است که عسلي که رنگ تيره‌تري دارد در مبارزه با سلول‌هاي سرطاني مفيد است زيرا حاوي درصد بيشتري از اسيدهاي آلي و ترکيبات فنلي مانند فلاونوئيدها است که خواص آنتي اکسيداني آن را افزايش مي‌دهد. به همين دليل است که بسياري از کارشناسان عسل را براي سلامت زنان توصيه مي کنند. 2. براي سلامت زنان و بارداري مفيد است يکي از جنبه هاي مهم سلامت زنان، سلامت زنان و بارداري است. زنان از عسل به روش هاي مختلفي از جمله کنترل عفونت و التهاب استفاده مي کنند. عسل همچنين يک درمان خانگي براي زنان باردار است زيرا مي تواند به درمان سرماخوردگي جزئي، مشکلات معده، سوء هاضمه، اسهال و موارد ديگر کمک کند. بنابراين مادران آينده از آن به عنوان جايگزين استفاده کنند زيرا به آنها توصيه مي شود از مصرف آنتي بيوتيک ها و داروهايي براي درمان اين بيماري ها خودداري کنند. در حالي فوايد بسياري دارد، زنان بايد از پزشک خود بپرسند که چگونه از عسل براي سلامتي زنان استفاده کنند تا از عوارض جانبي مانند ديابت بارداري و ساير مسائل جلوگيري کنند. 3. در مبارزه با سرماخوردگي، سرفه و آنفولانزا کمک مي کند هر خانواده مجبور است مقدار مناسبي عسل، زنجبيل و دارچين براي مقا, ...ادامه مطلب

يکي از منوهاي پيچيده و کمي سخت در تلويزيون اما منوي بسيار پرکاربرد، منوي ويرايش يا مديريت کانال است. البته استفاده از گزينه‌هاي اين منو و جا به جا کردن کانال‌ها و اعمال ويرايش بر روي آنها نياز به حوصله دارد و ممکن است کمي خسته کننده به نظر برسد، اما سعي کرديم در اين راهنما اين تنظيمات را به طور کامل توضيح دهيم تا ساده‌تر بتوانيد از اين منوي کاربردي استفاده کنيد.منوي ويرايش يا مديريت کانال ها در تلويزيون LGاين منو شامل چند گزينه است که تقريبا تمامي آنها کاربردي و مفيد است. شما مي‌توانيد با ورود به اين تنظيمات و انجام چند تنظيم ساده، ليست دلخواه، کانال‌هاي مرتب و … داشته باشيد. نام اين منو در برخي مدل‌هاي تلويزيون ال جي، «مديريت برنامه» و در برخي مدل‌ها «ويرايش کانال‌ها» است و در منوي «کانال‌ها» يا «راه اندازي» دستگاه قرار دارد. دقت داشته باشيد براي اعمال تنظيمات روي همه‌ي کانال‌هاي تلويزيون لازم است گزينه‌ي DTV را انتخاب کنيد تا به همه‌ي کانال‌ها دسترسي داشته باشيد. در اين قسمت به جزئيات هر بخش از اين منو مي‌پردازيم:گزينه پرش کانال در تلويزيون ال جيپرش کانال براي زماني است که شما مي‌خواهيد حين تعويض کانال‌ها يکي از شبکه‌ها را مشاهده نکنيد و در واقع زماني که داريد کانال‌ها را جا به جا مي‌کنيد از روي اين کانال بدون مشاهده‌ي آن، عبور کنيد.در برخي مدل‌ها اين گزينه با يک رنگ مشخص شده است و با انتخاب کليد رنگي مربوط به آن مي‌توانيد گزينه‌ي پرش از روي آن کانال را انتخاب کنيد. در برخي مدل‌ها نيز با کليک بر روي گزينه‌اي به نام «پرش» و سپس انتخاب کانال يا برعکس، مي‌توانيد پرش از روي کانال را فعال کنيد. دقت داشته باشيد اگر دقيقا عدد مربوط به کانال را انتخاب کنيد، آن شبکه نمايش خواهد شد.قفل و بازگشايي کانال در تلويزيون LGشما مي‌توانيد در صورت نياز کانال‌ها و برنامه‌ها را مسدود کنيد. اين گزينه در منو با عنوان «انسداد / رفع انسداد» و يا «قفل / بازگشايي» وجود دارد. براي قفل کردن کانال‌ها، در برخي مدل&, ...ادامه مطلب

اولين چيزي که براي سپري کردن يک زمستان گرم مورد نياز است، بخاري و شوفاژ است. از طرفي به همين ميزان اهميت تعمير بخاري و تعمير شوفاژ نيز افزايش مي‌يابد. اين روز‌ها تعميرکاران زيادي را براي تعمير بخاري و تعمير شوفاژ مي‌توانيد پيدا کنيد؛ اما آنچه که اهميت دارد ميزان مهارت و تجربه تعميرکار است. امروزه سامانه‌ها آنلاين دريافت خدمات کمک بسيار زيادي به افراد در معرفي و تشخيص تعميرکاران حرفه‌‌اي و با تجربه مي‌کند. کافيست تنها يکبار آن‌ها را امتحان کنيد.   تعمير بخاري، تعمير شوفاژ: خودمان يا تعميرکار؟ معمولا افراد با مشکلات زيادي نظير تعمير بخاري بدون دودکش آبسال، تعمير بخاري گازي پلار، تعمير ترموکوپل بخاري، تعمير فندک بخاري گازي و... مواجه هستند. آن چيزي که در اينجا اهميت پيدا مي‌کند، نحوه صحيح عيب‌يابي و تشخيص مشکل براي تعمير بخاري است. ممکن است شما براي تعمير بخاري با چندين تعميرکار تماس بگيريد و هر کدام علل متفاوتي را براي مشکل پيش آمده مطرح کنند. آن ويژگي که يک تعميرکار را با سايرين متفاوت مي‌کند ميزان تجربه و مهارتي است که در تعمير بخاري دارد.       شما احتمالا براي خرابي‌هاي نظير موارد زير به يک تعميرکار براي تعمير بخاري نياز خواهيد داشت: راه اندازي و نصب بخاري گازي سرويس و تعمير بخاري گازي روشن نشدن بخاري گازي و شومينه خرابي ترموکوپل بخاري گازي خرابي مشعل بخاري گازي خاموش شدن مداوم بخاري گازي نصب دودکش بخاري گازي گرفتگي دودکش بخاري گازي نصب بخاري گازي بر روي ديوار خرابي فندک بخاري گازي   شما احتمالا براي خرابي‌هاي نظير موارد زير به يک تعميرکار براي تعمير شوفاژ نياز خواهيد داشت: عدم وجود آب گرم چکه کردن و نشتي آب تعمير رادياتور شوفاژ علت آب دادن رادياتور شوفاژ هزينه هواگيري شوفاژ جابجايي رادياتور شوفاژ تعويض آب شوفاژ شنيدن صداي سوت و يا انفجار خارج شدن نور پيلوت افت فشار پکيج ديواري يخ زدگي لوله‌هاي پکيج گرم نشدن رادياتور‌ها خاموش شدن خودکار و ناگهاني پکيج وجود هوا در پکيج خرابي ترموستات سطح کم آب در مخزن و پکيج     کاهش خسارات و مشکلات با پيدا کردن متخصصين حرفه‌اي گرمايش برخي افراد به دليل علاقه بسيار زيادي که به کارهاي فني دارند ترجيح مي‌دهند خودشان به تنهايي تعمير بخاري و تعمير شوفاژ را ان,کاهش,هزینه‌ها,با,پیدا,کردن,متخصصین,حرفه‌ای,گرمایشی ...ادامه مطلب

اهميت تمرينات مقدماتي يا گرم کردن بدن و تمرينات پاياني يا سرد کردن بدن در بدنسازي و فعاليت هاي ورزشي سنگين اهداف اصلي اين کار افزايش دماي عمومي بدن و عضلات عميق است تا قدرت کشاني در بافت هاي کلاژني بالا رفته و امکان انعطاف پذيري بيشتري را به بدن بدهد. تمرينات مقدماتي يا گرم کردناز گرم کردن جهت پيشگيري از آسيب هاي ورزشي استفاده مي شود، گرچه اطلاعات محدودي جهت اثبات اين امر وجود دارد اما عقيده بر اين است که گرم کردن بدن از بروز ضرب ديدگي ها و پارگي تارهاي عضلاني از محل اتصال تاندوني آنها پيشگيري نموده يا از ميزان اين آسيب ها مي کاهد:بيش از همه، عضلات مخالف دچار پارگي مي شوند. عدم توانائي اين عضلات در شل شدن سريع، به اضافه قوه انقباضي عظيم عضلات موافق که به اندازه? حرکت قسمت متحرک افزوده مي شوند، عضلات مخالف را در معرض ضرب ديدگي شديد و ناگهاني قرار مي دهند که در نتيجه مي توانند باعث پارگي خود تارهاي عضلاني و نيز پارگي از محل اتصال تاندوني آنها بشود، فرآيند گرم کردن صحيح بدن مي تواند از سختي و دردناک شدن عضله جلوگيري کرده و يا ميزان آن را کاهش دهد.? اهداف فيزيولوژيک گرم کردن بدناهداف اصلي اين کار افزايش دماي عمومي بدن و عضلات عمقيق است تا قدرت کشاني در بافت هاي کلاژني بالا رفته و امکان انعطاف پذيري بيشتري را به بدن بدهد. با اين کار احتمال پارگي هاي عضلاني و پيچ خوردگي هاي رباطي کاهش يافته و به پيشگيري از دردهاي عضلاني نيز کمک خواهد شد. هنگامي که دماي سلول ها افزايش يابد همگام با آن در فرآيندهاي متابوليکي داخل سلول ها نيز ازدياد سرعت متقابل روي خواهد داد، زيرا اينگونه فرآيندها وابسته به حرارت و دماي سلولي مي باشند.در برابر يک درجه افزايش دماي داخلي، تقريباً معادل ??% ازدياد سرعت متابوليسم ايجاد مي شود. در دماهاي بالاتر آزاد شدن اکسيژن از هموگلوبين و ميوگلوبين ها با سرعت و ميزان بيشتري ميسر شده و ميزان جريان خون بالا مي رود و چسبندگي عضلاني کاهش مي يابد که اين پديده باعث بهبود اکسيژن رساني در خلال فعاليت خواهد شد. سرعت انتقال تکانه هاي عصبي نيز افزايش مي يابد. به کارگيري دستجات عضلاني قبل از به کارگيري آنها در فعاليت هاي قدرتي به بهبود عملکرد شخص منجر خواهد شد.اگر در يک واحد حرکتي ابتدا بار کاري نسبتاً بالائي اعمال شده و سپس فعاليت اصلي به عضله تحم,اهمیت,تمرینات,مقدماتی,یا,گرم,کردن,بدن,و,تمرینات,پایانی,یا,سرد,کردن,بدن,در,بدنسازی,و,فعالیت,های,ورزشی,سنگین ...ادامه مطلب

اپليکيشن مک در دنياي فناوري امروزي به اين معتقد است که داشتن يک پلتفرم ساده براي سرويس مدرسه به تنهايي کافي نيست  و از يک سو کاربران و اوليا محترم دانش آموزان با اپليکشن ها و سايت هاي زيادي آشنا هستند و از سوي ديگر بازار کسب و کارديجيتال  به دليل تعداد حضور شرکت ها داغ تر شده است به همين دليل هوشمند سازي سامانه راهکاري است براي ايجاد تمايز اپليکيشن راننده اين امکان را فراهم ميکند تا با اشتراک گذاشتن موقعيت لحظه به لحظه با اولياء و مسئول سرويس خود خدمات بهتري را براي مشتري به ارمغان بياورد به طوري که سيستم به صورت خودکار در فاصله 500 متري از محل منزل دانش آموز يک پيامک به ولي ميفرستد با اين مفهوم که راننده در نزديکي منزل شماست و در فاصله 100 متري پيامکي مجدد ميفرستد تا ولي از رسيدن راننده به محل انتظار مطلع شود و همينطور در هنگام رسيدن به مدرسه و بازگشت از مدرسه پيامک هاي مجزايي فرستاده ميشود و در صورت غيبت دانش آموز راننده ميتواند با اعلام ثبت غيبت پيامکي به اولياء بفرستد تا ايشان را از عدم حضورفرزندشان در سرويس مدرسه مطلع کند رويکرد اپليکشن مک علاوه بر ساده سازي و هوشمند کردن حمل و نقل دانش آموزان ايجاد امکان درآمد زايي بلندمدت يک پلتفرم کسب‌و‌کار، از طريق معرفي و استخدام است . با ما در تماس باشيد : 4785-021 و سايت : www.mecapp.ir  ,,هوشمند,کردن,حمل,و,نقل,دانش,آموزان ...ادامه مطلب